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台灣经常手麻的人要注意了,你的身体可能出现了这些问题

日期: 2019-10-25 18:04:17    人气: 4240

大多数人都遇到过手部麻木,不同类型的人手部麻木的原因是不同的,所以了解手部麻木的真相是非常必要的!

手脚麻木的原因

血管因素

如果我们久坐不动或坐姿不佳,我们会导致下肢麻木。如果你的手不在正确的位置,如果你长时间放松,你会感觉像成千上万只蚂蚁在爬行。

这是因为:当血管受压时,血管供给肢体局部缺血,造成麻木。一旦压力减轻,血流通过,就会感觉许多蚂蚁在爬行。当上肢尺动脉和桡动脉被压在某个位置时,会引起手部麻木。

因此,建议每个人都要注意办公桌工作间的工作和休息的结合。当工作强度过高时,可以在手腕上放置软垫,防止血管长时间被硬物压迫。

神经因素

神经中有轴突液体流动。当神经受压时,轴突的液体流动受阻,手也会麻木。手掌主要有桡神经、尺神经和正中神经。这些神经从颈椎管开始,通过关节、韧带和骨纤维管到达手掌的远端。任何神经压迫都会导致手麻木。

大脑因素

所有的神经都来自大脑。当大脑有问题时,比如中风,大脑主导的区域会出现麻木和虚弱。

全身因素

高血脂:长期高血脂容易引起血管壁动脉硬化,加上高血脂、血液粘稠、血流缓慢、细胞获得的氧营养减少,导致麻木。

糖尿病患者:血糖维持在高水平,长期以来对人体血管和神经、动脉硬化和神经退行性变造成很大损害。

颈椎:颈神经有椎间孔,分为前支和后支。

前支:向下向外延伸至前臂,形成尺神经、桡神经、正中神经等。

后支:颈椎后关节周围向后的肌肉,分布在颈椎后面。无论压迫皮肤的前支或后支,都会造成手部麻木。

告别手麻木

水瓶座锻炼“手腕”力量

准备大约250毫升的瓶子,如饮料罐和小水瓶。手掌朝下握住装满水的瓶子,以中速上下举起手腕5秒10次。

2.拉筋减轻“手腕”损伤

手掌朝下向前伸展双臂,另一只手向下压手背,然后向内拉手掌10秒钟,来回10次。

技巧

手麻木是一种常见的手部疾病,偶尔引起的长期压痛是可以理解的。然而,应注意手部麻木的频繁发生和正规医院的及时诊断和治疗。....

来源:爱家,爱生活

主编孟范洁、卫诗、韩铁英

编辑迟瑞兵

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